2017年6月27日火曜日

7月はメンテ強化月間に!




















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*****

こんにちわ、shigeです。

あっという間に6月も終盤。
とても早く感じますね!
みなさんいかがお過ごしですか?

みなさんはこれからの夏~秋にかけて
どんな予定を立てていらっしゃるでしょうか。

8月~9月は連休を取りやすい時期でしょうし
さまざまなイベントなども全国各地で開催されますので
どこに行こう?なにをしよう?
と考えるだけでわくわくしますね!

わたしも今年後半のスケジュールを
少しずつ固めているところです。

今年の後半と言っても、これから梅雨が明け
夏が来て、秋になり、冬がやって来ます。

1年の前半は冬から芽吹きの春を迎えて
夏が来る前に梅雨の時期が巡ってきました。

やや緩やかに季節を感じられているようですが
これから後半の数ヶ月の間には
季節も気温も目まぐるしく変化します。

毎年こうして自然(四季)の移り変わりとともに
私たちの身体も上手に順応しながら生きているんですよね。
すごいことですよ!

6月から7月にかけては
梅雨の影響で乾燥から免れて水分を保持しやすいですが
その分不調を抱える方々にとっては
うまく体液を巡らせず停滞しやすい時期です。

みなさんお時間あるときに
太ももからおしりにかけて
また下腹部を触ってみてください。

案外冷えを抱えている方も多いのでは?
この時期は特に身体の冷えが隠れやすいですから
内臓の働きをUPさせて、中からも
身体を動かして、外からも
温めて巡らしていただきたいなあと思います。

そしてこの7月をどう過ごすか?

で、
今年後半のお身体の健やかさや軽やかさ、
柔軟さが決まってくるかもしれませんよ!

1年の中でわたしにとっても7月は
自分のケアやメンテナンスの強化月間です。

みなさんにとって身心メンテナンスのお手伝いを
させていただくべくsogandsoでお待ちしていますね!!

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体質改善への第一歩として!
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みなさんそれぞれのライフスタイルに取り入れて、
ぜひ腸との連携プレイで健康と美しさを手に入れましょう。
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

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オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

6/28(水)×
6/29(木)×
6/30(金)×

※7月は下記以外終日OK
7/1(土)×
7/2(日)×
7/3(月)×
7/4(火)×
7/5(水)×
7/6(木)1100~1600OK
7/7(金)1100~OK,1500~OK
7/8(土)1100~OK,1500~OK
7/9(日)1500~OK

7/10(月)×
7/11(火)1500~OK
7/12(水)1300~1600OK
7/13(木)1300~1600OK
7/14(金)1100~1400OK
7/15(土)×
7/16(日)×
7/17(月祝)×
7/18(火)1100~OK,1500~OK
7/19(水)1100~OK,1500~OK
7/20(木)1100~1400OK
7/21(金)1100~OK,1500~OK
7/22(土)1100~1400OK
7/23(日)×

7/24(月)×
7/25(火)1100~OK,1500~OK
7/26(水)1100~OK,1500~OK
7/27(木)1500~OK
7/28(金)1100~OK,1500~OK
7/29(土)1100~OK,1500~OK
7/30(日)1100~1400OK

7/31(月)×

※8月以降は下記以外終日OKです※
8/3(木)1100~1600OK
8/4(金)1100~1600OK
8/5(土)1500~OK
8/7 (月)×
8/11(金祝)×
8/12(土)×
8/13(日)×
8/14(月)×
8/19(土)×
8/20(日)×
8/21(月)×
8/24(木)×
8/26(土)1500~OK
8/27(日)×
8/28(月)×
9/1(金)1100~1500OK
9/4(月)×
9/7(木)1100~1400OK
9/8(金)1100~1400OK
9/11(月)×
9/23(土)×
9/24(日)×
9/25(月)×

2017年6月21日水曜日

だるおもな身心を腸整。

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こんにちわ、shigeです。

梅雨真っ只中・・
湿気る身体&心とどう向き合おうかなあと
積極的に自分ケア&メンテナンスをする季節です!

心地よく毎日を過ごすために必要なことは
”気持ちもからだも健やかであること”。

身心を整えるために、
日々口にするものはもちろんのこと
お肌やお身体や髪などにつけるものも同じように大切。

身体の内側と外側は表裏一体、
見て見ぬふりはできないですよね。

また健やかな身心を維持するために
臓器の中で最も重要な役割を果たすのが
”腸”と言われています。

ちょっと腸のおはなしを!
(ご存じの方はさらっと流してください)

腸と切っても切れない関係なのが腸内細菌。
実は胎児のときは無菌で産道を通るときに菌に感染して
その後食事で口にしたものや環境によって、

善玉菌
悪玉菌
日和見(ひよりみ)菌
という常在菌が出現、そして定着。

菌の種類や数はひとりひとりの違うので
自分にあった菌を探しながら
腸内細菌のバランスを整えながら生きています。

良好な菌のバランスとして理想なのは
善玉菌:悪玉菌:日和見(ひよりみ)菌
=2:1:7

そのバランスを見極めるためのひとつとして
毎日の便チェック👀をすることも大切ですよ!

バナナ1本分くらいで黄色に近いのが理想的な便ですが、
毎日チェックしていくうちに自分のコンディションを知る
きっかけになりますのでぜひ。

腸内細菌のバランスを保つには善玉菌の一種である
”乳酸菌”や”発酵食品”を積極的に活用したいものです。

オリゴ糖や食物繊維は善玉菌のエサになり
液体発酵飲料(酵素ドリンク)は
善玉菌を吸収するのに効果的なんですよ!

日ごろの消化負担を減らすためにも
1ヶ月に1回くらいの周期のファスティングで
胃腸を休めることも効果的かと思います!!

春野菜をふんだん使用した限定入荷した酵素ドリンクと
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(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
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6/21(水)×
6/22(木)1100~1400OK
6/23(金)1500~OK
6/24(土)×
6/25(日)×
6/26(月)×
6/27(火)1100~1400OK
6/28(水)1500~OK
6/29(木)×
6/30(金)×

※7月は下記以外終日OK
7/1(土)×
7/2(日)1100~1400OK
7/3(月)×
7/4(火)×
7/5(水)1100~1600OK
7/6(木)1100~1600OK
7/7(金)1100~OK,1500~OK
7/8(土)1100~OK,1500~OK
7/9(日)1500~OK
7/10(月)×
7/11(火)1100~OK,1500~OK
7/12(水)1100~1600OK
7/13(木)1100~1600OK
7/14(金)1100~OK,1500~OK
7/15(土)×
7/16(日)1100~1400OK
7/17(月祝)×
7/18(火)1100~OK,1500~OK
7/19(水)1100~OK,1500~OK
7/20(木)1100~OK,1500~OK
7/21(金)1100~OK,1500~OK
7/22(土)1100~1400OK
7/23(日)1100~1400OK
7/24(月)×
7/25(火)1100~OK,1500~OK
7/26(水)1100~OK,1500~OK
7/27(木)1100~OK,1500~OK
7/28(金)1100~OK,1500~OK
7/29(土)1100~OK,1500~OK
7/30(日)1100~OK,1500~OK
7/31(月)×

2017年6月13日火曜日

湿気る身体に。

☆6月週末はキャンセル待ち☆
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こんにちわ、shigeです。

梅雨の実力発揮!といわんばかりに
身も心もだるさでさっぱりしない日が続きますね。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

毎年お伝えしていますが、
この時期は身体も”湿気る”んですね。

湿気た身体をどうしたらいいの?
という質問が多いのですが、

巡りのよい状況を持続させること
=代謝力を下げないということです。

身体を冷やさず温かい身体に保つことに
尽きるんではないでしょうか。

代謝力を下げないようにするには、
腸環境を整えながら負担を軽くして
内臓の働きを活発にすることが近道かと思いますよ!

春野菜をふんだん使用した限定入荷した酵素ドリンクと
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2017年6月7日水曜日

入れることと出すこと。




















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こんにちわ、shigeです。

6月に入りましたね。
目に緑が美しく映りそよ風も気持ちよい季節です。

さて先週末は出張sogandsoで札幌に伺いました。
連日の雨降りでとても寒かったのですが
お客さまには本当に温かく優しく迎えていただいて
とても嬉しかったです!!

お客さまの生活拠点その土地に伺うことで、
より近く、より濃密な時間になるのだなぁと実感しました。

たくさんパワーを頂いたので
また札幌のみなさんにお会いできるように
引き続き精進していきたいと思います!!

そのほかの出張先も画策中ですが予定は未定です。
よろしければお声がけくださいませね!

そして関東地方は梅雨入りしましたが、
みなさん体調は万全ですか?

食べるものもスキンケアも良いものを吸収することに注力しがちですが、
良いといわれるものもひとりひとりの体内循環のバランスによって
ダメージを受けたりすることもありますよね。

私たちは自分に取り入れること(やもの)と同じくらい
きちんと排泄する(手放すこと)にも目を向けてみたいですね!

何事も陰陽バランス。
必要な分を必要なだけ取り入れる。
不要なものはきちんと身体から出す。
シンプルな身体の営みが良い血液を生み育み
体内循環も細胞も活発に働くでしょう。
身体を冷やさず、胃腸の調子を整えて
呼吸と同じように、
身体も出し入れがうまく機能しますように。

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6/8(木)×
6/9(金)1500~OK
6/10(土)×
6/11(日)×
6/12(月)×
6/13(火)1600~OK
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6/27(火)1100~OK,1500~OK
6/28(水)1100~OK,1500~OK
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7/2(日)1100~1400OK
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2017年5月29日月曜日

自分を大切にするということ。





















☆6/7までキャンセル待ちです☆

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こんにちわ、shigeです。
5月も終盤、もうすぐ6月ですね。
すっかり夏の陽気ですが、その前には梅雨がやってきますね。

5月お越しのお客さまの多くが
トリートメント後におっしゃっていたのが
”もっと自分を大切にしようって思います(した)”
という内容のものでとても印象的でした。

この時期は自分が感じているよりも
身体や心の疲労や停滞など
トリートメントを受けてみて
はじめて”はっ”とされる方が
多いように感じました。

身心とも排泄機能が高まる時期ですが、
うまく巡らないままにしてしまうと
この先の梅雨から夏に向けての
踏ん張りが厳しくなりそうですね。

寝ても眠いなあ、気分が上がらないなあ、
他人のことがとても気になってしまうなあ、
イライラしちゃう、落ち込んだりしてしまう、、
などが続いていたら
過剰に摂取してしている情報を一旦シャットアウトして
ゆっくりお休みする時間をとってくださいね。

よろしければsogandsoでご一緒に!!

今週末は札幌へ出張sogandsoに行ってきます。
札幌のみなさんお会いできるのを楽しみにしております。

6月もsogadnsoでみなさんをお待ちしています!

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腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
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7/1(土)×
7/2(日)1100~1400OK
7/3(月)×
7/9(日)1500~OK
7/15(土)×
7/16(日)1100~1400OK
7/17(月祝)×
7/22(土)1100~1400OK
7/23(日)1100~1400OK
7/24(月)×

2017年5月24日水曜日

身体からのサインをキャッチして!




















☆5月いっぱい~6/7までキャンセル待ちとなりました☆

*******
こんにちわ、shigeです。

あっという間に5月も後半となり、
東京では夏日が続いていますが
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

新年度~GWが過ぎ、
環境の変化などの緊張が少しゆるみだし
張りつめていたものが排泄され出す時期かもしれませんね。

sogandsoでのトリートメントで
身体からの心からのサインを感受できるますように。
みなさんにお会い出来るのを楽しみにお待ちしています!

■【”腸管ピーリングシステム”ファスティングメニュー♪】
体質改善への第一歩として!
http://sogandso.blogspot.jp/2015/05/blog-post_21.html

みなさんそれぞれのライフスタイルに取り入れて、
ぜひ腸との連携プレイで健康と美しさを手に入れましょう。
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!
→FB最速のお得プランもあるかも!?
●sogandsoのfacebookページOPENしています
https://m.facebook.com/Puraibetobodikeasaronsogandso/
FB限定の特典もあるかも!?ぜひ”いいね!”してくださいね♪

【sogandso2017/5/24 現在】

●バースデイ特典●
お誕生日月にご予約の方にはギフト付♪
◎15分オプショントリートメント
◎sogandsoオリジナルアイテム

 ●大切な方へのSecret Baton!
☛親愛なる会員さまのご友人、ご家族への特別ご優待中♪
☆フルボディ90分初回のみ20%OFF!!!の16200円☞13000円
(紹介いただいた会員さまにも特典をご用意してます!)

●体質改善やダイエットに取り組みたい方へ
●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

5/25(木)×
5/26(金)×
5/27(土)×
5/28(日)×
5/29(月)×
5/30(火)×
5/31(水)×

6/1(木)×
6/2(金)×
6/3(土)×
6/4(日)×
6/5(月)×
6/6(火)×
6/7(水)×
6/8(木)1100~OK,1500~OK
6/9(金)1500~OK
6/10(土)×
6/11(日)1100~1400OK
6/12(月)×
6/13(火)1600~OK
6/14(水)1100~OK,1500~OK
6/15(木)1100~OK,1500~OK
6/16(金)1100~OK,1500~OK
6/17(土)1100~1400OK
6/18(日)×
6/19(月)×
6/20(火)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/21(水)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/22(木)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/23(金)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/24(土)1500~OK
6/25(日)×
6/26(月)×
6/27(火)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/28(水)1100~OK,1500~OK,1800~OK
6/29(木)×
6/30(金)1100~OK,1500~OK,1800~OK
※7月以降はお問い合わせください。

2017年5月2日火曜日

たのしいGWを♪




















~5月週末の空きは2枠です♪~
5/13(土)1100~,1500~
5/14(日)1100~
5/20(土)1500~

●5/10~は母の日ギフトキャンペーン!
この機会にぜひご利用ください。

◦●◦5月は夜トリートメントもぜひ!◦●◦
GWが終わると新年度のお疲れも出てくるころでしょうか
平日のお仕事終わりにもふと駆け込んでいただけるよう
最終受付19時にてお待ちしています!

*******

こんにちわ、shigeです。
GW真っ只中ですね!!
みなさんそれぞれ楽しんでいらっしゃる事と思います。

sogandssoは通常営業中です♪
GWSPメニューでみなさんをお迎えするべく
いつも通り身・口・意清めてスタンバイしております(^^)/

またGW以降は、春のお疲れが出でくる頃でしょう。
遅いお時間もお待ちしておりますので、
ぜひ身心調整にいらしてくださいね。

sogadnsoでいつもみなさんをお待ちしています!

■【”腸管ピーリングシステム”ファスティングメニュー♪】
体質改善への第一歩として!
http://sogandso.blogspot.jp/2015/05/blog-post_21.html

みなさんそれぞれのライフスタイルに取り入れて、
ぜひ腸との連携プレイで健康と美しさを手に入れましょう。
腸から美しく穏やかに、そして若返るチャンス!!導入者続々♪
胃腸を休ませること=内臓全体も休むことができますので、疲れにくくなります。
また内臓を休ませるとそこで使われていた酵素を身体の燃焼や代謝UPに
集中して使用できるという効果もありますので、少しメリハリのある生活をおすすめします!

↓↓ http://sogandso.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html

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●sogandsoのfacebookページOPENしています
https://m.facebook.com/Puraibetobodikeasaronsogandso/
FB限定の特典もあるかも!?ぜひ”いいね!”してくださいね♪

【sogandso2017/5/2現在】

●バースデイ特典●
お誕生日月にご予約の方にはギフト付♪
◎15分オプショントリートメント
◎sogandsoオリジナルアイテム

 ●大切な方へのSecret Baton!
☛親愛なる会員さまのご友人、ご家族への特別ご優待中♪
☆フルボディ90分初回のみ20%OFF!!!の16200円☞13000円
(紹介いただいた会員さまにも特典をご用意してます!)

●体質改善やダイエットに取り組みたい方へ
●1ヶ月~3ヵ月を目処に個々の目的により心身のサポート、
サロントリートメントを軸にファスティングのご指導やセルフボディケアなど
オーダーメイドでメニューをお作りしております。
(ご興味ある方はぜひご相談下さい)

その他ご希望日ご希望曜日などおしらせいただきましたら、
個別にご連絡を差し上げております。

◎出張sogandsoも受付中◎
各種イベントやコラボレーション、
オフィスやサークル、ご自宅や医療施設
遠方への出張トリートメントもご相談ください!

<GWSPウィーク>
5/3(水)×
5/4(木)×
5/5(金)×
5/6(土)×
5/7(日)×

5/8(月)×
5/9(火)×
(母の日ギフトキャンペーンスタート!)
5/10(水)×
5/11(木)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/12(金)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/13(土)1100~OK,1500~OK
5/14(日)1100~1400OK
5/15(月)×
5/16(火)調整中
5/17(水)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/18(木)1100~OK,1500~1800OK
5/19(金)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/20(土)1500~OK
5/21(日)×
5/22(月)×
5/23(火)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/24(水)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/25(木)1100~OK,1500~OK,1800~OK
5/26(金)×
5/27(土)×
5/28(日)×
5/29(月)×
5/30(火)1100~OK,1500~OK、1800~OK
5/31(水)1100~OK,1500~OK、1800~OK